Venez à la recherche de votre IKIGAI.

L’Ikigaï est un mot japonais qui peut être traduit comme :  raison de vivre ou raison d’être. C’est plus simplement, ce qui nous donne envie de nous lever le matin.

Dan Buettner qui travaille pour le National Géographic a étudié les zones bleues. Ce sont les zones où les gens vivent longtemps et en bonne santé. Les différents facteurs communs sont notamment : l’alimentation avec peu de viande , une activité physique régulière, des relations sociales et un but dans la vie….

Ce but est appelé sur l’île d’Okinawa (qui est une des zones bleues) « Ikigai » et serait une des raisons de la longévité et du bien être de ses habitants.

L’IKIGAI se trouve au centre de :

  •  Ce que l’on aime : Plaisir
  •  Ce l’on sait faire : Atouts
  •  Ce dont vous avez besoin : Besoin
  •  Ce dont le monde a besoin : Sens

Les prestations proposées : deux formules possibles

  •  Rendez-vous individuel de coaching :

Une première séance qui vous permet de prendre conscience de ce qui vous fait vibrer dans la vie. Nous explorons ensemble les 4 sphères de l’Ikigai : Plaisir, Atout, Besoin, Sens.

La deuxième séance permet de croiser ce qu’il y a de commun aux 4 sphères et ainsi cheminer vers votre IKIGAÏ.

50 € la séance 

  • Marche IKIGAI en coaching collectif :

En petit groupe de 6 personnes maximum, nous partirons à la recherche de votre Ikigai, lors de deux promenades, de 2 heures chacune.

  1. Une première promenade, équipée de votre carnet de bord, vous explorerez les 4 sphères de l’Ikigaï.
  2. La deuxième promenade permettra d’échanger autour de votre Ikigaï et de trouver de nouveaux projets de vie.

75 € les 2 heures